车厘子的功效与作用说明

车厘子一般有保护视力、美容养颜和养血等功效。

1、保护视力：

车厘子含有大量的维生素A，其维生素A含量是葡萄、苹果、橘子等水果的4~5倍。这种维生素是视网膜上合成视紫红质的主要原料，也是保护眼睛的必需成分，所以樱桃是保护视力的绝佳水果。

2、美容养颜：

车厘子含有许多抗氧化剂，如维生素A、维生素C等。吃车厘子可以清除体内的自由基，对缓解衰老有明显的作用，新鲜的车厘子汁可以直接涂在皮肤表面，美白祛斑。

3、养血：

车厘子的含铁量很高，矿物质铁是合成血红蛋白和肌红蛋白的主要原料。经常吃樱桃可以补铁，促进血红蛋白再生，预防缺铁性贫血。建议适量食用，糖尿病患者不宜食用。

车厘子是一种营养丰富的水果，是深受大家喜爱的一种进口的水果，酸甜可口，营养价值非常高，在平时的生活中可以经常食用，对于身体有一定的的好处。而且常吃车厘子的话，可以有效补充身体内缺失的微生物和微量元素。


　　车厘子的作用
　　１、车厘子还能够有效的缓解肌肉性的疼痛。由于车厘子中含有比较多的花青素，花青素是具有较强的抗氧化的效果，如果发现有肌肉性酸痛的症状，可以吃一点车厘子，起到消肿止痛的作用。
　　２、车厘子也能够有效的缓解咽喉炎所引发的咽喉疼痛等症状，咽喉炎患者在发病初期可以吃车厘子，起到非常好的消炎的作用。
　　３、车厘子中的含铁量非常高，能够有效的促进血红蛋白的生成，有效的防治缺铁性贫血症。
　　４、车厘子中含有非常多的维生素ａ，能够保护人体的视力。长期电脑工作的朋友们可以多吃车厘子，有效的缓解眼睛干涩疼痛等症状。
　　车厘子的功效
　　１、车厘子是有发汗解表的效果，有效的防治麻疹，在麻疹流行的季节，小孩子可以多喝一点车厘子汁，能够有效预防人体感染。
　　２、车厘子也是具有非常好的美容效果的。由于车厘子的营养价值非常高，可以将车厘子汁直接涂抹在面部组织处，能够让肌肤变得非常的白嫩，而且还能够消除色斑。
　　３、车厘子也是具有非常好的除湿效果的，尤其是针对风湿性腿痛等症状，具有一定的治疗性的作用，风湿性病的患者朋友们可以适当的吃一点车厘子。